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“高不成低不就”——泳池水温有讲究
2012-07-02 11:55:28

        又是一年暑假来临,孩子们有了难得的2个月假期,都希望好好放松一下。在这炎热的天气里,游泳无疑是一个很好的选择。市区各大游泳馆儿童报名学习游泳的情况也是相当火爆。然而,随着游泳而产生的问题也不期而至。网友“青蛇2010”反映,他的孩子这几天在某健身会所游泳的温水泳池的水温有点冷,不知道温水泳池温度有没有达标。


  昨天下午,小编来到该游泳馆。游泳馆总教练辛大森先生带着小编来到泳池内,出示了相关的温度记录。在泳池内,工作人员还出示了用于水温测量的温度计,上面的读数是27.8℃。“我们每天都有温度记录,每两小时有专人对水温进行检测。游泳池的水是通过循环系统由锅炉进行加热。”辛先生介绍,按照标准,根据国家相关标准规定,游泳池水温应在25℃-27℃之间,而会所内游泳池有一个恒温的加热器,该机器设备上温度的变化范围是25℃-28℃,“这个温度是按照国家相关规定设置的,不可能出现人为操作的情况。”泳池的水温基本保持在27摄氏度左右。“因为游泳馆主要服务的是小朋友,所以水温还特意提高一两度,可以让小朋友更舒适些。”

在水温的测量方面,游泳馆会每天早、中、晚进行三次的测量,“根据长时间的数据显示,游泳池的水温一天中会有半度温差,但是一直会维持在一个均衡的水平上。 ”辛教练补充道。

造成顾客觉得“水温”过低的另一个原因,辛教练认为是每个人体感的不同,“每个人对温度的感知是不一样的,如果刚入水感觉冷是很正常的,但活动开了,游一会儿就好了。 ”


     辛教练建议,水温是否合适,应该以自己的感受为准。下水前可以先用脚试试水温。国家所设定的标准主要是针对人体在游泳时感知的舒适度,水温过高或过低都会影响泳客游泳的舒适感,同样不达标的水温也会导致出水和入水时,温差过大造成身体不适。

       泰州市卫生监督所的工作人员表示,按照《游泳场所卫生标准》,人工泳池的池水温度标准是22到26摄氏度。由于每个人对温度的敏感程度不同,对水温的感觉也有差异。如果水温过高,那么很有可能给细菌滋生形成机会。

       辛先生从事游泳教学和训练工作已经有40年时间了,他表示,游泳是一种良好的锻炼方法,但也要因人而异,注意身体情况。而少儿因为发育尚未完全,身体更加敏感,因此要特别注意孩子的身体状况,不可马虎大意。

       一、抽筋不可不防
       很多人以为抽筋单纯是由于劳累等生理因素引起。其实孩子刚开始学游泳时,心里一定紧张害怕,加上水太凉或泡在水里时间太长,也会导致孩子身体抽筋。为防止紧张抽筋,下水前的准备活动应当充分。游泳前,家长先在孩子四肢浇些水,做好充分的活动,慢慢入水,以适应水温,同时刻意控制呼吸。


       其实抽筋是游泳中经常出现的状况,尤其是在水里面泡太长时间后,又冷又疲倦造成肌肉过于紧缩容易引发痉挛。遇到下肢抽筋时,应镇静不要慌张,最好立即让孩子上岸,热敷抽筋的部位,并轻轻地加以按摩。

   在游泳过程中,进水是难免的,鼻子呛进脏水就会恶心呕吐,许多家长都忽视这种情况。虽然少许的不适不会造成意外,但会让孩子在心理上排斥游泳。因此如出现这种情况,应让孩子赶快上岸,然后用手指压中脘、内关穴。如果有仁丹,也可以含上一粒。

       三、身体疼痛需注意

      游泳时,孩子身体通常会出现一些莫名的疼痛,这并不是孩子在撒娇,而是因为他们的身体比成年人更容易受外界环境的刺激。


     出现胸痛可能是由于孩子不适应水中的压力,可用力压胸口,等到稍好时再上岸。腹部疼痛可能是抵受不了水中的低温,应让孩子立即上岸,最好让其喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。头痛是因呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足所致。这时应迅速让孩子上岸,用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉,然后用热毛巾敷头,再喝一杯热开水,即可好转。

      出现头晕脑涨的主要原因是游泳时间过长,血液聚集于下肢,脑缺血,机体能量消耗较大,导致身体过度疲劳。出现这种情况,应立即让孩子上岸休息,全身保温,并适当喝些淡糖盐水。眼睛痒痛可能是由于水不洁净引起。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛,然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼,临睡前最好再做一下热敷。

 

                                                                                  泰无聊民生 伽罗

                                                                               

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